Morsowanie

To jedna z aktywności, na którą warto pokusić się podczas zimowego pobytu w naszym obiekcie. Morsowanie przynosi wiele korzyści zdrowotnych dla naszego organizmu m.in. poprawa krążenia, lepsza odporność, wzrost energii, redukcja stresu, oczyszczenie organizmu z toksyn i wiele więcej. Każde zanurzenie w zimnej wodzie powinno odbywać się pod nadzorem. Do zimnej wody nie wchodzimy sami, zawsze wchodzimy w towarzystwie doświadczonej osoby, która w porę zauważy, że dzieje się coś złego. W okresie jesienno-zimowym będziecie mieli okazję spróbować tej niecodziennej aktyności z naszą doświadczoną koleżanką. Wspólnie wybierzecie się na plażę, wykonacie odpowiednią rozgrzewkę a później... zanurzycie się w zimnych wodach Bałtyku :)
Po morsowaniu obowiązkowo seans w naszej saunie. Morsowanie i sauna tego samego dnia, a właściwie następujące bezpośrednio po sobie to tzw. terapia kontrastowa, znana także jako kontrastowa terapia wodna. Połączenie sauny z kąpielą w zimnej wodzie to skuteczny sposób na poprawę krążenia, uśmierzenie stanów zapalnych toczących się w organizmie a także przyspieszenie regeneracji mięśni i poprawę nastroju.